Question

cite tres recomendaçoes que ajudam a previnir problemas na coluna

Answer 1

O álcool é historicamente reconhecido como um potente agente causador de ruptura do desenvolvimento normal do embrião e do feto. Ele compromete o fluxo sanguíneo para a placenta, além de circular livremente por todos os compartimentos líquidos do corpo, fazendo com que na gestação o líquido amniótico permaneça impregnado de álcool, e assim, a concentração de álcool é a mesma na gestante e no feto.

Answer 2

Tentar sempre manter boa postura ao andar, abaixar ou até sentar, fazer exercícios físicos recomendados por médicos ou especialistas, não realizar movimentos ou posições que prejudiquem sua coluna.