Ed. Física, perguntado por elissandramorais2008, 6 meses atrás

Cite quais os ingredientes fundamentais para um bom alongamento.

Soluções para a tarefa

Respondido por Usuário anônimo

Resposta:

Regularidade e relaxamento são ingredientes fundamentais para um bom alongamento. Recomendo fazer alongamento todos os dias. Com a prática regular de alongamentos os músculos passam a suportar melhor as tensões diárias e dos esportes, prevenindo o desenvolvimento de lesões musculares.

Respondido por anelise84

Regularidade e relaxamento são ingredientes fundamentais para um bom alongamento.

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