cite os benefícios da pratica de ginastica para nossa saúde
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15 benefícios da ginástica para a saúde
Reduz o peso e a gordura.
Melhora a força e o tônus.
Aumenta a flexibilidade.
Fortalece ossos e articulações.
Diminui a pressão arterial.
Melhora o diabetes.
Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”.
Promove maior fluxo de sangue para o cérebro
coloquei 8 porque são muitos
mas espero ter ajudado =)
bicarvalhovipgames:
dnd
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