Cite os benefícios da Pera
secariobia:
É rica em sais minerais como por exemplo: sódio e potassio
As vitaminas encontradas na pera são do tipo A, C e do complexo B
Contem grande quantidade de fibras
Ela auxilia na digestão e na prisão de ventre
Consumir uma pera por dia pode ajudar na hipertensão
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A pera fornece nutrientes importantes para o organismo como vitaminas e antioxidantes.
A fruta melhora o funcionamento do intestino, faz bem para o coração e combate inflamações.
O consumo regular pode contribuir com a saciedade e o controle do índice glicêmico.
obrigado!
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