Question

Cite exemplos de alimentos:
A) Energéticos=

B)Construtor=

C)Regulador=

ME AJUDEEEEM​

Answer 1

Resposta:

A) Alimentos energéticos: carboidratos (pães massas, batata, mandioca, arroz) e lipídios (doces em geral).

B) Alimentos construtores: proteínas (carnes,ovos, soja, feijão, queijo, leite), sais minerais (cálcio, fósforo, ferro), água e certos tipos de gordura.

C) Alimentos reguladores: vitaminas ( vitaminas  A.D,E,K,C,B1,B2,B6,B3 e B12) e sais minerais ( cálcio, fósforo, ferro, sódio, potássio e iodo).

Explicação: