Question

cite ex de alimentos ricos em fibras

Answer 1

Claro! :3

•Leguminosas : feijão, ervilha, lentilha, grão de bico, soja em grão.

•Grãos, farelos e farinha integrais ( arroz, linhaça, aveia, cevada milho e trigo).

• Pães e biscoitos integrais ( centeio, farinha integral e. milho).

•Cereais instantâneos e matinais