Question

Cite e descreva as características do tipo de fibras musculares que são predominantes durante a corrida de 10km.

Answer 1

As fibras musculares que se tornarão mais requisitadas para a situação descrita compreendem as fibras musculares lentas, ou tipo 1, em função da liberação mais lenta de energia por uma grande quantidade de mitocôndrias, essencial para corridas de 10km.

Corridas extensas, como maratonas, exigem um maior preparo por parte dos indivíduos, como os maratonistas. Sua fisiologia está associada a uma maior presença de fibras musculares esqueléticas, as quais permitem uma liberação mais lenta de energia, permitindo uma maior resistência ao tempo total da prova.

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