Filosofia, perguntado por beatrizdejesusqueiro, 8 meses atrás

cite e comente os tipos de alongamento ​

Soluções para a tarefa

Respondido por carinasilvasz
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Resposta:

Tipos de alongamento

  • Alongamento dinâmico. O alongamento dinâmico é indicado para melhorar a flexibilidade necessária em uma atividade. ...

  • Alongamento estático. A técnica do alongamento isométrico associa alongamento com força muscular. ...

  • Alongamento isométrico.Associa alongamento com força muscular

  • Alongamento passivo.O movimento é realizado com o auxílio de força externa (

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