Filosofia, perguntado por beatrizdejesusqueiro, 7 meses atrás

cite e comente os tipos de alongamento

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Respondido por carinasilvasz

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Resposta:

Tipos de alongamento

Alongamento dinâmico. O alongamento dinâmico é indicado para melhorar a flexibilidade necessária em uma atividade. ...

Alongamento estático. A técnica do alongamento isométrico associa alongamento com força muscular. ...

Alongamento isométrico.Associa alongamento com força muscular

Alongamento passivo.O movimento é realizado com o auxílio de força externa (

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