Saúde, perguntado por joao2744, 6 meses atrás

Cite duas técnicas para a adequação da ansiedade :

Soluções para a tarefa

Respondido por claudiran4

2

Exercite o controle da sua respiração

Sempre que se sentir ansioso, esvazie seus pensamentos e foque apenas em sua respiração. Desacelere e busque normalizar o ritmo aos poucos.

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

ENEM, 4 meses atrás

4 – (UFTPR) Os cinco desenhos a seguir representam frascos contendo água líquida abaixo da linha horizontal Indique o desenho que apresenta o frasco que melhor representa a evaporação da água. A) I. B) II. C) III. D) IV. E) V.

História, 4 meses atrás

quando é usado o Hino do amazonas e a bandeira do amazonas?

Matemática, 4 meses atrás

se uma expressao aproximada para a obtencao do historico acima foi indentificada como sendo Y=X-20X+230 quais seriam estes valores minimos a obter quais seus significados...

Química, 6 meses atrás

me ajuda por gentileza ...

Sociologia, 6 meses atrás

No mundo ocidental que tipo de movimentos surgiram? pergunta de sociologia...

Matemática, 10 meses atrás

(ETEC 2019) No munícipio de São Paulo, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), existem 12 milhões de habitantes e, segundo o Repositório de Dados Eleitorais do Tribunal Superior Eleitoral (TSE), no mesmo município, existem 9 milhões de eleitores registrados. Nessas condições, pode-se afirmar que, no munícipio de São Paulo, para cada 3 eleitores registrados,...

Geografia, 10 meses atrás

qual é o papel estratégico da Ucrânia...

História, 10 meses atrás

1. A educação de trabalhadores, até bem pouco tempo, não era tida como necessária. A partir das transformações no processo de trabalho e no processo industrial, esse conceito mudou e surgiu a necessidade de um "operário pensante". [...] A educação de adultos das classes pobres sempre foi vista pela classe dominante como desnecessária e até "prejudicial" à felicidade desses trabalhadores. o...