Saúde, perguntado por Emily1088, 6 meses atrás

Cite dois tipos de atividades físicas que eles poderiam praticar para ter uma vida mais saudável

Soluções para a tarefa

Respondido por beat9613451

Resposta:Os 4 principais tipos de atividade física são as atividades físicas aeróbicas, atividades de fortalecimento muscular, atividades de fortalecimento ósseo, e o alongamento. A atividade aeróbica é o tipo que mais beneficia o seu coração e pulmões. Dentro de cada um desses tipos de atividades físicas, encontramos as mais diversas rotinas de treinamento, que vão desde a prática de esportes, como corrida e natação, até os exercícios funcionais e o pilates.

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