Question

Cite dois objetivos de se fazer avaliação física e duas atitudes que a pessoa deve ter antes da atividade física.​

Answer 1

Objetivos da avaliação física

- Diagnosticar os pontos fortes e fracos do paciente.

- Verificar também o condicionamento físico que irá proporcionar as informações importantes para a criação de programas de treinamentos adequados.

Atitudes que a pessoa deve ter antes da atividade física

- Manter-se hidratado e bem alimentado. A alimentação saudável é essencial para ter energia durante a atividade.  

- Buscar orientação para atividades mais intensas.