Cite alguns fundamentos da musculação.
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musculação e uma atividade física prática por diversos tipos de pessoas ele é boa pra saude pra queima aquelas gordura e tbm para ganhar massa muscular (maromba) não tem fundamento tem regras da academia como por exemplo depois que usar os pezos colocar d volta no mesmo lugar não ir com a camisa regata de outra academia só com a da sua academia
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