Question

- Cite alguns exercícios que melhoram a capacidade cardiorrespiratória e explique qual via metabólica é utilizada?

- Um atleta de Natação utiliza qual fonte energética durante a sua prova ? Aeróbica ou aeróbica explique o por quê?
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Answer 1

Resposta:

não sei responder essa pergunta porque sou principalmente

Answer 2

Resposta:

Corridas. A corrida é a melhor atividade aeróbica para melhorar o condicionamento físico. Além de trabalhar a musculatura de praticamente todo o corpo, o exercício ativa o sistema cardiovascular e respiratório — aumentando, assim, o seu desempenho como um todo.

Explicação: