Question

Explique os cuidados que devemos ter para mantermos o coração saudável .​

Answer 1

Resposta:

Cuide da alimentação! Evite frituras e o excesso de gordura saturada, açúcar e embutidos. ...

Mexa-se no trabalho! ...

Aposte na dieta mediterrânea. ...

Moderar no sal. ...

Pratique atividade física e combata o colesterol alto. ...

Fuja do tabagismo.

Answer 2

Resposta:

Tenha um sono reparador , faça exercícios diários ,fique de olho no colesterol ,fique no peso ideal para sua idade e altura ,e menos estresse.