Ed. Física, perguntado por carinarecoba, 10 meses atrás

cite alguns benefícios da atividade física para a saúde mental​

Soluções para a tarefa

Respondido por schuchmilena
6

Resposta:

A prática de exercícios físicos proporciona a redução dos níveis dos hormônios estressantes, como a adrenalina, a noradrenalina e o cortisol, aumentando a autoestima, a diminuição de insatisfação, da depressão e da ansiedade

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