Cite algumas movimentações que ajuda o corpo a sair da inércia
Soluções para a tarefa
Resposta:
Dança
Além de ser muito divertida, a dança também traz benefícios para as partes cardíaca e respiratória. Trabalha principalmente a musculatura da perna e do quadril e gera um bom condicionamento físico.
Bicicleta
Fortalece o equilíbrio, a musculatura da coxa e do quadril. É um bom exercício aeróbico, trabalhando bastante os sistemas cardíacos e respiratórios.
Beisebol
Este esporte é um exercício de corrida, que trabalha a velocidade de deslocamento. A força muscular dos membros superiores também é bastante trabalhada, além da resistência. Proporciona um bom trabalho cardíaco e respiratório.
Skate e patins in line
Trabalha a movimentação das pernas, a força do quadril e dos braços. Também atua sobre o equilíbrio e a velocidade de reação, além de ser muito divertido. Existem várias modalidades tanto de skate quanto de patins.
espero ter ajudado ^^