Ed. Física, perguntado por myhFF, 7 meses atrás

Cite 7 exercícios para pessoa que não possui 1 perna

Soluções para a tarefa

Respondido por manuelavm200

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Resposta:

1. Frog pump

Deite de costas, dobre os joelhos e os cotovelos.

Pressione as solas dos pés e estique as pernas.

Aperte e levante os glúteos, apoiando o corpo com os braços e as solas dos pés. Fique parado por um segundo.

Volte para a posição inicial.

Faça 2 séries de 15 repetições.

Explicação:

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