cite 6 beneficios de forca interior e forca de vontade?
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Resposta:
força interior 6 benefícios
- Otimização da taxa metabólica basal;
2. Auxilia na redução de massa gorda;
3. Retarda a atrofia muscular do envelhecimento;
4. Pode gerar aumento da massa magra durante o envelhecimento;
5. Auxilia na manutenção da força;
6. Manutenção dos componentes neurais e periférico e central;
7. Manutenção do tecido ósseo;
força de vontade 6 benefícios!!!❤️
1. Dez minutos de meditação
2-Trabalhe sua postura
3-Mantenha controle do que come diariamente
4-Use sua mão oposta
5-Corrija seu modo de falar
6-Crie prazos e se obrigue a alcançá-los
Explicação:
Confia ✅❤️ esperooooo ter ajudado muito aí vc ❤️✅!!!
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