Cite 5 tipos de lesões em atletas, descreva a lesão : fale o grau da lesão e os tipos de exercícios para o tratamento.
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Estiramento Muscular (rompimento de fibras musculares): grau 1, o tratamento pode ser feito através de alongamentos e aquecimentos.
Distenção Muscular: grau 2, mas pode ser também do 1 ou 3 grau, o tratamento é feito através, até agora esse não há exercícios para o tratamento.
Contusão Muscular: pode ser do 1°, 2° ou 3° grau, e o tratamento é feito com o tempo.
Distenção Muscular: grau 2, mas pode ser também do 1 ou 3 grau, o tratamento é feito através, até agora esse não há exercícios para o tratamento.
Contusão Muscular: pode ser do 1°, 2° ou 3° grau, e o tratamento é feito com o tempo.
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