Question

cite 5 atividades fisicas e descreva seus beneficios a saude

Answer 1

Olá Junielison.

Corrida - Melhora a circulação do sangue, estimula a produção de endorfina hormônio da felicidade e regula o sono.

Ciclismo - Controla o colesterol e a pressão arterial e melhor o condicionamento físico.

Caminhada - Previne doenças cardiovasculares, controla a pressão cardíaca e aumenta a elasticidade de veias e artérias.

Hidroginástica - Melhora a coordenação, respiração, circulação e além de regular a pressão arterial. 

Pular corda - Melhora a força das pernas e pés.