cite 3 sais minerais e indique sua funcao e fonte
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Sal mineralFunçãoSua falta provocaFontesCálcioAtua na formação de tecidos, ossos e dentes; age na coagulação do sangue e na oxigenação dos tecidos; combate as infecções e mantém o equilíbrio de ferro no organismoDeformações ósseas; enfraquecimento dos dentesQueijo, leite, nozes, uva, cereais integrais, nabo, couve, chicória, feijão, lentilha, amendoim, castanha de cajuCobaltoAge junto com a vitamina B12, estimulando o crescimento e combatendo as afecções cutâneas Está contido na vitamina B12 e no tomateFósforoAtua na formação de ossos e dentes; indispensável para o sistema nervoso e o sistema muscular; junto com o cálcio e a vitamina D, combate o raquitismoMaior probabilidade de ocorrência de fraturas; músculos atrofiados; alterações nervosas; raquitismoCarnes, miúdos, aves, peixes, ovo, leguminosas, queijo, cereais integrais espero ter ajudado!
eduardopolli76p7gkvn:
muito obrigado
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