cite 3 exemplos de exercícios de força
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Resposta:
peso morto, avanço lateral e puxada com estabilidade
Explicação:
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2
6 exercícios de força para atletas de resistência
Puxada com estabilidade. Prenda uma faixa elástica de resistência em um poste ou maçaneta. ...
Peso morto (deadlift) romeno. ...
Avanço lateral. ...
Flexão de perna. ...
Agachamento unilateral. ...
Supino.
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