Ed. Física, perguntado por KleberNunes3880, 9 meses atrás

Cite 3 diferenças entre treinamemro funcional e treinamento trdicional

Soluções para a tarefa

Respondido por samanthalen2020zmart

Resposta:

O treinamento tradicional normalmente está ligado à ginástica de condicionamento físico, normalmente ele é focado em hipertrofia muscular e todo o trabalho é feito pensando no músculo associado a determinado movimento. Nos treinamentos tradicionais nós normalmente utilizamos máquinas utilizando principalmente movimentos uniplanares.

Já os treinamentos funcionais normalmente não utilizamos máquinas para a realização dos exercícios, normalmente os movimentos dos treinamentos são associados aos movimentos naturais como pular, correr, puxar, agachar. Normalmente o foco é treinar diretamente as capacidades físicas e a aptidão física.

Explicação:

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

ENEM, 8 meses atrás

Para o mundo acadêmico, é fundamental a iniciação ao conhecimento através das práticas científicas. Quando iniciada a elaboração de um projeto de pesquisa, o acadêmico precisa estar a par da literatura na área escolhida, além da leitura e entendimento dos artigos já publicados. Para a elaboração de um projeto de pesquisa, normalmente, necessita-se de alguns elementos principais para a assertiva...

Matemática, 8 meses atrás

Alguém me ajuda? Preciso disso pra segunda feira Eu conseguir responder só algumas e preciso dos cálculos pfv me ajudem...

Saúde, 8 meses atrás

Marque a alternativa correta. A criação das Nações Unidas viabilizou: Viabilizou um fórum ideal para o desenvolvimento e a adoção dos instrumentos internacionais de direitos humanos. Viabilizou um fórum ideal para o desenvolvimento de um bloco econômico internacional. Viabilizou um fórum ideal para o desenvolvimento e a adoção dos instrumentos internacionais de direitos comerciais.

Geografia, 9 meses atrás

Qual é a relação das chuvas nas usinas hidrelétricas...