cite 2 benefícios da yoga para a saúde
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Redução da ansiedade e do estresse, aumento da capacidade de concentração e da empatia Melhora da socialização, autoestima.
Melhora na oxigenação do cérebro e aumento da circulação sanguinea.
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Olá!
Como exemplos de 2 benefícios do yoga para a saúde, destacam-se os 2 principais, que são:
A diminuição do estresse e da ansiedade e uma maior promoção no condicionamento físico.
Espero ter ajudado! Ah, e não se esqueça de escolher uma melhor resposta, alguns pontos até voltam pra você! :)
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