Ed. Física, perguntado por mdourado361, 6 meses atrás

Cite 2 benefícios da pessoa que tem uma vida ativa e saudável:

Soluções para a tarefa

Respondido por kesia987kesia

1

Resposta:

Quais são os benefícios de uma vida ativa?

A atividade física regular está diretamente ligada à melhora do humor. A explicação é que durante a atividade há maior produção de neurotransmissores, como a serotonina e também a anandamida citada acima, e o aumento do número de sinapses previne a atrofia do hipocampo, associada à depressão e à ansiedade.

quais sao os benefícios de um estilo de vida saudavel?

1 – Elimina o excesso de peso. ...

2 – Promove a sensação de bem-estar e combate a depressão. ...

3 – Aumenta a disposição. ...

4 – Previne doenças.

espero ter ajudado.

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