Question

Cite 05 (cinco) benefícios da prática regular de Atividades Físicas:
1)
2)
3)
4)
5)
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Answer 1

Resposta:

1:Fortalecimento dos ossos e músculos;

2:Melhora do condicionamento muscular e cardiorrespiratório;

3:Redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, fibromialgia, alguns cânceres, entre outras doenças;

4:Melhora da saúde mental e do humor;

5:Redução do estresse;