Question

Categoria:
Autor:
3BIM - EDFIS - Retomada: Tipos de Treinamento - 2ªsérie EM - 20/08/2021
Relacionar tipos e características de atividades físicas/exercícios físicos com o desenvolvimento de capacidades físicas e efeitos sobre os sistemas orgânicos.
20/08/21 - 2ª série EM - Educação Física - Aula de retomada: Tipos de Treinamento

1. Capacidade aeróbia são exercícios realizados por longos período com a intensidade baixa ou moderada. Utilizam o oxigênio para gerar energia para o corpo.
A afirmação acima está:
Falsa
Verdadeira

Answer 1

Resposta:

verdadeira

Explicação:

os exercícios aerobios tem predominância das fibras de tipo 1. Elas utilizam do sistema oxidativo como fonte de energia, podendo assim suportar longos períodos de caminhadas ou corridas em intensidades baixas ou moderadas.