Ed. Física, perguntado por camilesc4, 7 meses atrás

características da caminhada

rápido porfavor é pra hoje!

Soluções para a tarefa

Respondido por duda04349

Resposta:

Caminhar ajuda a perder peso, melhorar o condicionamento físico, fortalecer os músculos das pernas e bumbum, reduzir a pressão sanguínea e trabalhar a função cardiovascular. O gasto calórico é de 200 a 400 Kcal/hora e a queima de gorduras depende do sexo, idade e metabolismo.

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