Question

Capacidade de suportar física e psicologicamente a uma carga durante um período de tempo suficiente para o aparecimento de um estado de fadiga. Podemos dizer também que é a capacidade de realizar um esforço de certa intensidade e mantê-lo durante um longo período de tempo, sem perder a eficácia de execução. Para melhorar essa capacidade é necessário aumentar a eficácia do coração e dos pulmões, submetendo a um exercício regular que se prolongue por bastante tempo. A intensidade do exercício é importante. Para o treino , a observação da frequência cardíaca constitui um indicador importante da intensidade a que se está a realizar o exercício. Por exemplo, a zona de trabalho aeróbio está compreendida entre 60 e 80% da frequência cardíaca máxima.

O enunciado acima refere-se.


Escolha uma:
a. A capacidade motora condicional da força;
b. A capacidade coordenativa da agilidade;
c. A capacidade motora condicional da Resistência;
d. A capacidade Condicional da Flexibilidade;

Answer 1

Resposta:

c. A capacidade motora condicional da Resistência

Explicação: