Ed. Física, perguntado por ananinhasilvah123tp, 8 meses atrás

caminhar 30 minutos por dia traz inúmeros benefícios para nosso corpo e mente , cite dois?

Soluções para a tarefa

Respondido por Itielnobre007

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Resposta:

11 benefícios da caminhada para o corpo e a mente

Deixa o pulmão mais eficiente. O pulmão também é bastante beneficiado quando caminhamos. ...

Combate a osteoporose. ...

Afasta a depressão. ...

Aumenta a sensação de bem-estar. ...

Deixa o cérebro mais saudável. ...

Diminui a sonolência. ...

Mantém o peso em equilíbrio e emagrece. ...

Controla a vontade de comer.

Explicação:

Agora é só escolher espero ter ajudado

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