Cada grama de sal de cozinha contém 0,4 grama de sódio, íon essencial para o organismo, pois facilita a retenção de água. Porém, o consumo excessivo de sal pode sobrecarregar o sistema cardiovascular. O Ministério da Saúde recomenda a ingestão de 5 gramas de sal por dia, entretanto pesquisas apontam que os brasileiros consomem, em média, 10 gramas de sal diaria
Soluções para a tarefa
A tabela a seguir mostra a quantidade de sódio (em miligramas) presente em alguns alimentos.
Bebidas Refrigerante (1 copo) 10mg
Água de coco (1 unidade) 66 mg
Pratos Macarrão instantâneo (1 pacote)1951mg
Hambúrguer com fritas (1 porção)1810 mg
Sobremesas Paçoca (1 unidade) 41mg
Sorvete de flocos (1 bola) 37 mg
Com base na tabela, o número de refeições com uma bebida, um prato e uma sobremesa que não ultrapassa o limite diário de sódio recomendado pelo Ministério da Saúde é igual a:
a) 8.
b) 5.
c) 4.
d) 3.
e) 2.
Se, para cada grama de sal de cozinha tem-se 0,4mg de sódio, 5g de sal contém 2g de sódio.
A partir disso, podemos elaborar diferentes combinações de refeições, com a finalidade de descobrir quais e quantas não ultrapassam o limite diário de 2g de sódio. Nessas combinações, encontramos:
1) Refrigerante, macarrão instantâneo e paçoca: 10 + 1951 + 41 = 2002 mg = 2,002 g
2) Refrigerante, macarrão instantâneo e sorvete: 10 + 1951 + 37 = 1998 mg = 1,998 g
3) Refrigerante, hambúrguer e paçoca: 10 + 1810 + 41 = 1861 mg = 1,861 g
4) Refrigerante, hambúrguer e sorvete: 10 + 1810 + 37 = 1857mg = 1,857g
5) Água de coco, macarrão instantâneo e paçoca: 66 + 1951 + 41 = 2058 mg = 2,058 g
6) Água de coco, macarrão instantâneo e sorvete: 66 + 1951 + 37 = 2054 mg = 2,054 g
7) Água de coco, hambúrguer e paçoca: 66 + 1810 + 41 = 1917 mg = 1,917 g
8) Água de coco, hambúrguer e sorvete: 66 + 1810 + 37 = 1913 mg = 1,913 g
Das 8 combinações possíveis de refeições, 5 delas não ultrapassam o limite diário de sódio recomendando. Nossa alternativa é, pois, a letra B.
Espero ter ajudado ;)
Olá, amiguinho (a)!
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Nessa questão ainda falta uma tabelinha e a pergunta principal, mas como eu conheço essa questão... posso ajudar!
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Bebidas | Refrigerante | Água de Coco |
| 10mg | 66mg |
-----------------------------------------------------------------------------|
Pratos | Macarrão | Hambúrguer c/ fritas |
| 1951mg | 1810mg |
-----------------------------------------------------------------------------|
Sobremesas | Paçoca | Sorvete de Flocos |
| 41mg | 37mg |
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→ Se 1 grama de sal de cozinha contém 0,4 gramas de sódio, quanto de sódio está contido nos 5 gramas de sal recomendados? Faremos uma regra de três.
→ x = 0,4 · 5
x = 2,0 g
→ Mas, na tabela o sódio está em mg, então devemos converter gramas em miligramas:
1 grama = 1000mg logicamente 2 gramas = 2000mg
Agora sim podemos ir para a pergunta principal!
"Com base na tabela, o número de refeições com uma bebida, um prato e uma sobremesa que não ultrapasse o limite diário de sódio recomendado pelo ministério da saúde é igual a..."
→ Para resolvermos, é simples... é só fazer todas as combinações possíveis somando a quantidade de sódio em cada comida e bebida, lembrando que o resultado não deve ultrapassar de 2000mg.
1ª Combinação:
Refrigerante + Macarrão + Paçoca =
10mg + 1951mg + 41 mg = 2002mg (ultrapassa)
2ª Combinação:
Água de Coco + Hambúrguer c/ fritas + Sorvete de Flocos =
66mg + 1810mg + 37mg = 1913mg (não ultrapassa)
3ª Combinação:
Refrigerante + Hambúrguer c/ fritas + Sorvete de Flocos =
10mg + 1810mg + 37mg = 1857 (não ultrapassa)
4ª Combinação:
Água de Coco + Macarrão + Paçoca =
66mg + 1951mg + 41mg = 2058mg (ultrapassa)
5ª Combinação:
Refrigerante + Hambúrguer c/ fritas + Paçoca =
10mg + 1810mg + 41mg = 1861mg (não ultrapassa)
6ª Combinação:
Água de Coco + Macarrão + Sorvete de Flocos =
66mg + 1951mg + 37mg = 2054mg (ultrapassa)
7ª Combinação:
Refrigerante + Macarrão + Sorvete =
10mg + 1951mg + 37mg = 1998mg (não ultrapassa)
8ª Combinação:
Água de Coco + Hambúrguer c/ fritas + Paçoca =
66mg + 1810mg + 41mg = 1917mg (não ultrapassa)
→ O maior número possível de combinações foi 8, agora é só contar aquelas que não ultrapassaram de 2000mg. Que, no caso foi 5.
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Espero ter ajudado, beijos e bons estudos.
(Se eu tiver ajudado, clique no coraçãozinho e avalie minha resposta nas estrelas aqui em baixo). ;)