BOXE
Regras
Vestimentas
Golpes
Equipamentos de proteção
Soluções para a tarefa
Resposta:
Explicação:
Regras do boxe
Uma luta de boxe consiste em um número variável de rounds (geralmente de nove a doze), cada um com três minutos, separados por intervalos de um minuto. A luta é supervisionada por um árbitro dentro do ringue que controla a conduta dos lutadores e preza pelas suas seguranças. O árbitro é responsável por separar os lutadores, fazer a contagem regressiva quando um deles é derrubado, interferir nos casos de falta, etc. Em cada intervalo os lutadores se dirigem a um canto do ringue (corner) e podem descansar e receber instruções da sua equipe. Se um dos lutadores for derrubado o outro deve se dirigir a um canto neutro do ringue (corner em que não está sua equipe ou a equipe do oponente. Se ao final da contagem regressiva o lutador derrubado não levantar, o árbitro declarará nocaute (knockout) e a luta termina imediatamente. Durante toda a luta, três juízes do lado de fora do ringue decidem a pontuação dos rounds através da combinação de quatro critérios: Agressividade efetiva: os lutadores precisam ser agressivos de forma efetiva. O vencedor do round será o lutador que de fato acertar mais golpes (e não apenas desferir) e evitar golpes do oponente. Dominância no ringue: o vencedor do round será o lutador que controla a ação e impõe sua vontade e estilo. Defesa: os juízes levam em consideração e efetividade com que os lutadores se esquivam, aparam e defendem golpes. Golpes fortes e limpos: golpes fortes e acertados de forma limpa valem mais do que golpes fracos ou conectados parcialmente. Esse critério deve ser analisado em conjunto com a quantidade de golpes acertados.
golpes
Jab: Golpe reto com o punho que está a frente na guarda. Direto: Golpe reto com o punho que está após na guarda. Cross (Cruzado): Golpe reto com o punho que está atrás na guarda (conhecido no Brasil como Direto). Hook (Gancho): Golpe desferido em movimento curvo do punho. Uppercut: Golpe desferido de baixo para cima visando atingir o queixo do oponente. Swing(balanço): Golpe desferido de cima para baixo visando atingir a têmpora ou queixo do oponente.
vetimentas
usam camiseta sem manga, shorts e sapato especial. eqipamentos de proteção
os lutadores utilizam capacete, protetor bucal e, os homens, um protetor genital, chamado de coquilha.