Boas escolhas de conteúdo nas aulas de educação física, permitem estimular o aperfeiçoamento da coordenação motora, melhora das funções respiratórias, cognitiva e até perda de peso dos alunos, com o é o caso do voleibol por exemplo, que é um esporte que estimula a coletividade, a disputa e o respeito uma vez que embora o intuito é ganhar do adversário, existem regras que devem ser seguidas.
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Por muito tempo as aulas de Ed. Física eram voltadas para a performance, mas isso mudou, hoje em dia, a ideia principal é passar o esporte e seus beneficios de coletividade, melhora da saúde e etc, ou seja, apresentar o esporte ao individuo sem esperar que ele vire o melhor jogador do mundo, e sim, incentiva-lo a não ficar parado, evitando o sedentarismo.
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