Question

Biodança-o que é? Quando surgiu? Quais são os benefícios dessa prática?​

Answer 1

Resposta:

A biodança – também conhecida como psicodança – é uma modalidade que tem o foco em promover o bem-estar por meio da realização de movimentos de dança baseado nas vivências das pessoas. Assim, a prática combina dança e psicologia e tem sido utilizada no complemento do tratamento de deficiência motora, anorexia, Parkinson, Alzheimer e fibromialgia, entre outras doenças.

A biodança possui diversos benefícios, que podem incluir:

Renovação das energias;

Estimula as emoções e a criatividade;

Ajuda a relaxar;

Diminui a ansiedade e o estresse;

Aumento do prazer em viver;

Melhora a qualidade do sono;

Promove o autoconhecimento;

Explicação:

ESPERO TER AJUDADO ♡♡♡