Ed. Física, perguntado por LaurelVioleta6957, 1 ano atrás

benefícios dos exercícios físicos? gostaria de saber, por favor.

Soluções para a tarefa

Respondido por LucasRPS616

Melhoria da função:

cardiovascular e respiratória;Alivia o estresse e a ansiedade;Fortalece os ossos;Melhora o sono e aumento da habilidade de concentração;Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade;Ajuda a diminuir e controlar o peso.

heliokenedy: melhora a tonacidade muscular, a capacidade cardiorespiratória , melhora a circulação , a resposta motora entre outros benefícios

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