Question

beneficios de uma boa alimentação e atividade fisica

Answer 1

Os benefícios de uma alimentação mais saudável e uma rotina de Exercícios físicos são muito grandes, como prevenção de doenças, músculos mais resistentes, uma nutrição melhor, perca de gordura corporal, menos dores musculares e também a diversão que se pode ter fazendo atividades físicas pois ser sedentário além de fazer mal ao seu corpo é um pouco entediante também.

Espero ter ajudado.