Saúde, perguntado por ShirlleySilva559, 9 meses atrás

beneficios de uma boa alimentação e atividade fisica

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Respondido por enzoskywal

Os benefícios de uma alimentação mais saudável e uma rotina de Exercícios físicos são muito grandes, como prevenção de doenças, músculos mais resistentes, uma nutrição melhor, perca de gordura corporal, menos dores musculares e também a diversão que se pode ter fazendo atividades físicas pois ser sedentário além de fazer mal ao seu corpo é um pouco entediante também.

Espero ter ajudado.

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