beneficios da caminhada e os cuidados para sua realizaçao
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Dentre muitos benefícios podemos dizer que contribui para perda de peso, reduz o risco de problemas cardiovasculares, combate as insônias, melhora a irrigação do cérebro, ajuda a prevenir as diabetes, fortalece os ossos e promove bom humor.
Lucas9579:
Obrigado vai ajudar muito
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