Saúde, perguntado por jhoonygames9, 11 meses atrás

Bem, eu tenho ansiedade a quase 3 anos, isso veio me causando insônia, etcetcetc. Como que posso curar essa minha ansiedade? eu gosto muito de jogar e posso até me considerar "bem viciado", isso pode estar interferindo na minha insônia e ansiedade?

Soluções para a tarefa

Respondido por fernanda15085

Resposta:

eu tambem tenho ansiedade e pelo oque eu saiba n há uma maneira de parar de vez porem ha remédios para ajudar a controlar, teu vicio em jigar pode sim estar relacionado a insonia agora ja em respeito a ansiedade n tenho certeza

Explicação:

jhoonygames9: vou tentar fazer uma coisa para configurar meu horário de dormir: vou virar essa noite, vou me manter acordado até às 20:00 e dormir, vou querer acordar 10 horas.

jhoonygames9: se tudo der certo, acho que consigo configurar meu horário de dormir

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Física, 8 meses atrás

1. Um estudante deseja construir um enfeite de Natal com três lâmpadas (R1, R2, R3) ligadas em série e conectadas a um gerador cuja diferença de potencial é U= 40V Sabendo-se que os valores desses resistores são R1= 2 R2 = 3e R3 = 5 determine: a) a resistência equivalente da associação; b) a corrente total da associação (1):...

História, 8 meses atrás

2. Por que hoje em dia tem sido difícil as pessoas aceitarem as outras como elas são?

Matemática, 8 meses atrás

por favor respondan rapido e a 2...

Biologia, 11 meses atrás

1.Qual dos tecidos a seguir é de suporte? A colênquima B Pare D suber C Floema ...