Baseando-se na imagem acima, execute uma corrida estacionária (corrida sem sair do lugar) por 10 segundos. Em seguida, cite pelo menos 02 nomes de músculos envolvidos no movimento. *
Soluções para a tarefa
Resposta:
Existem mais de 600 músculos esqueléticos no nosso corpo, o que representa cerca de 50% de toda nossa massa corpórea. Eles são classificados com base em diversos critérios, tais como a sua origem e inserção, ação, função, forma e arranjo das fibras, e número de cabeças.
Entende-se por origem o local em que o músculo está mais fixado e que funciona como a base para a sua ação. Já a inserção é o ponto móvel no qual é possível observar o efeito do movimento. O glúteo mínimo, por exemplo, é um músculo responsável pela abdução da coxa e tem sua origem na superfície lateral do íleo. Sua inserção é na superfície anterior do fêmur, mais precisamente na região do trocanter maior (proeminência localizada na borda superior do fêmur).
Quando os músculos são classificados de acordo com a sua ação, são denominados de extensores, flexores, adutores, abdutores, rotadores, supinadores e pronadores. Veja a função de cada um:
Extensores: estiram um membro;
Flexores: são responsáveis pela flexão;
Adutores: levam um membro em direção à linha mediana do corpo;
Abdutores: movem o membro para fora dessa linha;
Rotadores: giram os membros;
Supinadores: viram a palma da mão para cima;
Pronadores: colocam a palma da mão para baixo.