AVALIE QUANTATIVAMENTR A INGESTAO HABITUAL MEDICA, FAÇA A CONCLUSAO SOBRE A INGESTAO E INDIQUE A PROBABILIDDE DE ACERTO (FERRO, SÓDIO, CÁLCIO)
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Uma ingestão dietetica de Ferro, 10mg para homem e mulheres após a menopausa 15mg.
O Sódio pode ser cosumido 12mg , mas a Organização Mundial de saúde (OMS), aconselha cinco gramas para o indivíduos saudáveis ,e quatro gramas para o indivíduos hinperteços.
Para mulheres de 19 a 50 anos,e homens de 19 a 70 anos , a dose diária é de 1000mg /dia Mulheres acima de 50 anos e homens acima dos 70 anos,requerem uma ingestão de 1200mg/dia.
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