AVALIAÇÃO DE ED. FÍSICA
1) Uma sensação íntima e individual de conforto, bem-estar ou felicidade no desempenho de funções físicas, intelectuais e psíquicas dentro do ambiente da família, do trabalho e dos valores da comunidade a qual um indivíduo pertence." Esta frase define: *
3 pontos
A) Saúde
B) Coordenação motora
C) Qualidade de vida
D) Nenhuma das alternativas
2) A respiração tem por finalidade a troca gasosa de ar entre os pulmões e o mundo exterior. Esse processo é composto de duas partes sendo: "Inspiração - Ato físico de tirar o ar que existe dentro dos pulmões para fora deles" e "Expiração - Ato físico de inserir o ar nos pulmões". *
A) Este enunciado está certo
B) Este enunciado está errado
3) O diafragma é: *
A) Um músculos
B) Um osso
C) Uma artéria
D) Algo que não tem importância.
4) Marque na alternativa correspondente a definição: *
ALONGAMENTO (A) FLEXIBILIDADE (B)
( ) São exercícios que promovem a extensão dos grandes músculos do corpo.
( ) Capacidade de realizar movimentos articulares na maior amplitude possível.
( ) São exercícios que promovem a extensão dos grandes músculos do corpo.
( ) Capacidade de realizar movimentos articulares na maior amplitude possível.
**Esta pergunta exige uma resposta por linha**
5) Quais os principais meios usados pela antiginástica para alcançar seus objetivos? *
A) Alongamento e relaxamento.
B) Flexibilidade e força.
Meditação e automassagem.
Academia e treinos funcionais.
6) O que significa relaxar? *
A) Aumento de tensões musculares voluntária e involuntariamente.
B) Diminuir a flexibilidade do corpo através da respiração.
C) Aumentar drasticamente a atividade muscular e mental.
D)Reduzir drasticamente a atividade muscular e mental.
7) As práticas de relaxamento são indicadas para? *
A) Aumento de tensões.
B) Eliminação de tensões.
C) Aumento dos batimentos cardíacos.
D) Perda de peso.
8) Marque a alternativa que não é um tipo de massagem: *
A) Havaiana
B) Massagem Tailandesa
C) Drenagem química
D) Shiatsu
E) Reflexologia
F) Shantala
9) A proposta da Eutonia é tomar consciência do espaço tridimensional de nosso corpo, a que princípio esta definição se refere? *
A) Conscientização superficial e profunda da pele.
B) Conscientização do volume do espaço interno.
C) Conscientização dos ossos.
Contato consciente
Soluções para a tarefa
Respondido por
2
Resposta:
mano vc colocou uma prova no brainly???
fala sério Mano
bellyaraujo13:
Pedro provas
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