Atualmente emagrecer para melhorar produtividade no trabalho e até mesmo dietas que rejuvenescem o cérebro no entanto poucas têm embasamento científico e o consenso dos nutricionistas e que deve ser priorizada uma dieta balanceada constituída de frutas e vegetais uma fonte de carboidratos uma de ácido graxo instaurado e uma de proteínas o quadro apresenta cinco dietas com suposta fontes de nutrientes. A dieta que relaciona adequadamente as fontes de carboidrato ácido graxo instaurado e proteína é a .
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rejuvenescem o cérebro. No entanto, poucas têm embasamento científico, e o consenso dos. nutricionistas é que deve ser priorizada uma dieta balanceada, constituida de frutas e vegetais, uma fonte de carboidrato, uma de ácido graxo insaturado e uma de proteína.
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