atletas das mais diversas modalidades fazem refeiçoes ricas em caboidratos e sais minerais, além de treinos que fortalecem o caração e melhoram as condições de ventilação pulmonar.
Relacione essas condições ao mecanismo de contração da musculatura estriada esquelética
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Facilita queima de gordura, e treina com mais durabilidade
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