Question

atividades para melhorar seu corpo

Answer 1

Atividades que façam bem ao seu corpo, procurando estabelecer um regime de treinos de acordo com as suas necessidades. 

Desde uma caminhada à corrida e treino na academia ajudam muito, essas são as atividades mais difundidas por aí.

Pode também apelar para atividades ainda mais localizadas e de efeito
como o Pilates e o yoga