Question

Atividades para desenvolver alguns fundamentos do Handebol: Dê um exemplo!

Answer 1

Quicar a bola com força na frente do corpo, lançando-a no solo com a mão direita e recebendo com as duas. Repetir com a mão esquerda.

·    Lançar a bola à cima da cabeça. Girar o corpo e pega-la antes de tocar o solo.

·    Quicar fortemente a bola no solo, saltar verticalmente, buscando recupera-la com as duas mãos o mais alto possível.