Question

paramanter a saude fisica e prevenir doenças devemos
ter boms habitos alimentares escreva as orientaçoes sobre alimrntaçao

Answer 1

Resposta:

Realizar de cinco a seis refeições por dia. ...

Incluir cereais integrais no cardápio. ...

Ingerir frutas, verduras e legumes. ...

Reduzir o consumo de carnes gordurosas. ...

Evitar as frituras em geral. ...

Utilizar o sistema "a vapor" ...

Preferir os óleos vegetais prensados a frio.