ATIVIDADES DE EDUCAÇÃO FÍSICA PARA O 6°ANOS C e D. 07/05/2020. Prof. João França.
DESENVOLVIMENTO PSICOMOTOR:
CAPACIDADES FÍSICAS LIGADAS AO SISTEMA ENERGÉTICO (CONDIÇÃO FÍSICA).
RESPONDA O QUE É:
A) Capacidade física
B) Flexibilidades
C) Força
D) Resistência muscular localizada.
02. CAPACIDADE FÍSICA LIGADO AO SISTEMA NERVOSO ( CONDIÇÃO MOTORA).
RESPONDA OQUEÉ:
a) Agilidade
b) Potência
c) Equilibrio
d) Velocidade
e) Coordenação
03. Qual a diferença entre habilidade e agilidade?
Soluções para a tarefa
Resposta:
a) Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora
b) Flexibilidade pode ser definida como a capacidade de a estrutura muscular esquelética se estender, sem danos, ferimentos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento.
c) O conceito de força do ser humano é entendido como a capacidade de superar ou opor-se a uma resistência por meio da atividade muscular. Força muscular é a quantidade máxima de força que um músculo ou grupo muscular pode gerar em um padrão especifico de movimento em uma determinada velocidade de movimento
d) Isto é, treinar a capacidade do músculo para suportar a carga por mais tempo, resistindo mais repetições de determinado exercício. Conhecido como RML (Resistência Muscular Localizada) é o tempo máximo que nossos músculos são capazes de fazer força.
2- a) Agilidade é uma qualidade física que permite mudar a posição do corpo no menor tempo possível
b) A potência muscular é o produto da força pela velocidade e se traduz na capacidade de produzir força rapida- mente.
c) O equilíbrio pode ser definido, basicamente, como a habilidade de manter o centro de massa corporal dentro da base de sustentação
d) Velocidade representa a duração do movimento de determinado objeto em relação ao tempo
e) Coordenação diz respeito à capacidade do nosso corpo de realizar movimentos articulados e é resultado da interação entre os sistemas muscular, esquelético, nervoso e sensorial.
3- Agilidade é a capacidade de executar movimentos rápidos e ligeiros, como mudanças nas direções ou destreza para fazer algo de forma veloz.
Que tem talento para algo.
Exemplo de uso da palavra Habilidade:
Eu tenho uma grande habilidade em fazer embaixadinhas sem deixar a bola cair.