ATIVIDADES
1) Qual a importância da Atividade Física para a saúde Mental?
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Resposta:
A prática regular de atividades físicas proporciona a redução dos níveis dos hormônios estressantes, como a adrenalina, a noradrenalina e o cortisol. Isso significa o aumento da autoestima, a diminuição da insatisfação, da depressão e da ansiedade.
Explicação:
espero ter ajudado!!
anacpereira37:
obrigado pela resposta pq e para aula online e e pergunta oral
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