Question

Atividade física na terceira idade: *O idoso no Brasil, *Os principais problemas de saúde, *Os benefícios da atividade física. Po favor definam esses aspectos, quem poder pf.

Answer 1

Atividade física na terceira idade =  Autonomia e bem-estar; Aumento da massa muscular e óssea; Redução adiposa; Estimulo ao metabolismo; Combate ao processo inflamatório; Melhora das capacidades funcionais; Bem-estar físico e psicológico; Estimula aspectos cognitivos (atenção, memoria e percepção) 

Os principais problemas de saúde = Infarto, AVC , Diabetes mellitus, Enfisema pulmonar e bronquite crônica, Mal de Alzheimer e outras demências, Perda de audição, Doença cardíaca hipertensiva, Pneumonia, Osteoartrose, Catarata, entre outras..! 

*Os benefícios da atividade física = Contribui para o bom funcionamento do intestino. Diminui a ansiedade, o estresse e a depressão. Melhora o humor e a auto-estima. 

Espero ter ajudado!