Question

ATIVIDADE FÍSICA E EXERCÍCIO FÍSICO

Canal: Saps Secretaria de Atenção Primária à Saúde

Video: Atividade física X Exercício Físico


1 - ESCREVA O QUE É ATIVIDADE FÍSICA?

( Segundo as explicações do vídeo)


QUALQUER MOVIMENTO PRODUZIDO QUE VAI GERAR UM GASTO DE ENERGIA, PARA A PESSOA QUE ESTÁ REALIZANDO



2 - ESCREVA O QUE É EXERCÍCIO FÍSICO?

( Segundo as explicações do vídeo)



E UMA ATIVIDADE FÍSICA REALIZADA , ESTRUTURADA, PLANEJADA, PARA GANHO DA SAÚDE OU DESEMPENHO DE QUEM ESTÁ REALIZANDO





3- QUAL A DIFERENÇA ENTRE ATIVIDADE FÍSICA E EXERCÍCIO FÍSICO?

( Segundo as explicações do vídeo)

Answer 1

Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.